Pergamenthaut – Diagnose, Ursache, Pflege

Was ist Pergamenthaut?

Pergamenthaut wird oft auch als atrophische Haut bezeichnet. Wie die Bezeichnung vermuten lässt, ist die Haut der betroffenen Personen sehr dünn und trocken. Häufig bilden sich infolgedessen auch an einigen Stellen Schuppen. In der Regel leiden vor allem ältere Menschen unter dieser Hautveränderung. Bei der Pergamenthaut handelt es sich jedoch nicht nur um einen optischen Makel. Aufgrund der Tatsache, dass die Haut im Alterungsprozess ohnehin viel Feuchtigkeit verliert, tendiert sie eher dazu, zu reissen.

Es wäre jedoch falsch, per se davon auszugehen, dass ausschliesslich Menschen in der zweiten Lebenshälfte betroffen wären. Immerhin kann auch die Einnahme verschiedener Medikamente dazu führen, dass atrophische Haut entsteht.

Zur Entstehung von Pergamenthaut: Was sind die Ursachen?

Wer sich mit dem natürlichen Alterungsprozess der Haut auseinandersetzt, weiss, dass diese im Laufe der Zeit nicht mehr wie in jungen Jahren dazu in der Lage ist, Zellen neu zu bilden. Und genau das sorgt dafür, dass sie weniger Feuchtigkeit bindet und weniger Elastizität aufweist. Das Ergebnis: Sie wird faltig und trocken. Hierbei handelt es sich um einen idealen Nährboden für die Entstehung von Pergamenthaut. Vor allem dann, wenn noch weitere Faktoren relevant werden. Hierzu gehören unter anderem:

• Die Einnahme spezieller Medikamente, wie zum Beispiel Kortison, Insulin oder Gerinnungshemmer
• Verschiedene Krankheiten, wie Diabetes mellitus, Borreliose oder Leberzirrhose
• Ein allgemeiner Flüssigkeitsmangel, der im Alter oft entsteht, da nicht selten das Durstgefühl nachlässt
• Ein Mangel an Mineralstoffen und/ oder Vitaminen
• Eine überdurchschnittlich hohe UV-Strahlung, zum Beispiel durch lange und häufige Besuche im Solarium.

Anhand der obigen Auflistung zeigt sich, dass Pergamenthaut nicht zwangsläufig im Seniorenalter entstehen muss. Auch junge Menschen können plötzlich faltige Unterarme bekommen, wenn sie – zum Beispiel aufgrund einer Bulimie-Erkrankung – zu wenige Nährstoffe zu sich nehmen oder sich einer Kortisontherapie unterziehen müssen. Der Vollständigkeit halber sei an dieser Stelle jedoch erwähnt, dass junge Menschen deutlich seltener betroffen sind.

Woran erkennt man Hautablederungen?

Es gibt mehrere Anzeichen, die auf die Entstehung von Pergamenthaut beziehungsweise auf das Vorhandensein derselben sprechen können. Vor allem die folgenden Veränderungen sollten aufhorchen lassen und mit einem Arzt abgeklärt werden:

• ein transparentes Aussehen
• eine leicht blaue/ graue Farbe der Haut und durchschimmernde Blutgefässe
• trockene Haut
• schlecht verheilende Wunden und eine allgemein komplizierte Wundversorgung
• ein starker Juckreiz
• eine gewisse Anfälligkeit in Bezug auf blaue Flecken
• ein Verlust der Spannkraft
• eine dünne Oberfläche

In den meisten Fällen ist die Pergamenthaut dementsprechend von aussen, aber auch von der betreffenden Person selbst diagnostizierbar. Viele Betroffene bemerken im Laufe der Zeit, dass sich ihr Hautbild im Alter verändert hat. Dass irgendetwas nicht stimmt vermuten sie meist dann, wenn Wunden nur noch schwer heilen und Narben über Wochen bestehen.

Leiden Sie unter Pergamenthaut? Ein Test verrät es!

Vorweg: Der folgende Test ersetzt natürlich keinen Besuch beim Arzt. Dennoch ist es möglich, bei sich selbst festzustellen, ob erste Anzeichen für Pergamenthaut sprechen. Hierzu klemmen Sie ein wenig Haut, zum Beispiel am Unterarm, zwischen zwei Fingern ein und ziehen sie etwas nach oben.

Wenn Sie loslassen, sollte die Haut am besten direkt wieder in die Ausgangsposition schnellen. Ist dies nicht der Fall, kann es sein, dass das betreffende Areal nicht mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt ist. Achtung! Dieser Test sollte nicht am Handrücken durchgeführt werden. Hier dauert es auch bei normal gealterter Haut oft etwas länger, bis sich die Hautfalte zurückzieht.

Pergamenthaut statt normaler Altershaut: Wie wird sie behandelt?

Bereits weiter oben wurde ersichtlich, dass es unterschiedliche Faktoren gibt, die zur Entstehung von Pergamenthaut beitragen können. Mit Hinblick auf die Behandlung ist es zunächst wichtig, sich auf Ursachensuche zu begeben. Je nachdem, ob zum Beispiel Erkrankungen oder andere Ursachen zugrunde liegen, gilt es, sich für eine andere Form der Therapie zu entscheiden.

So macht es zum Beispiel einen Unterschied, ob Diabetes mellitus oder eine (vielleicht sogar nur kurzzeitige) Medikamenteneinnahme das Problem hervorgerufen haben. Der behandelnde Arzt ist dazu in der Lage, die Situation korrekt einzuschätzen und Gegenmassnahmen zu ergreifen.

Die gute Nachricht ist, dass es in vielen Fällen möglich ist, Pergamenthaut so zu behandeln, dass sie sich nach einiger Zeit wieder regeneriert. Manche Menschen sind jedoch ihr Leben lang von dem Problem betroffen, sodass sie sich zwangsläufig mit der Frage: Wie pflege ich Pergamenthaut am besten? auseinandersetzen müssen. Dies ist vor allem dann der Fall, wenn sich die Altershaut mehr oder weniger schleichend in Pergamenthaut verwandelt hat.

Mit Hinblick auf das Ziel, eine möglichst hohe Lebensqualität zu erhalten, sollten Betroffene jedoch nicht nur darauf achten, ihre Haut zu pflegen (und ihr ausreichend Feuchtigkeit zukommen zu lassen), sondern auch versuchen, Verletzungen und Hautschäden bestmöglich zu vermeiden. Auch, wenn dies nicht immer zu 100 Prozent möglich ist und im Alltag immer wieder kleinere Unfälle passieren können, ist es von Vorteil, wenn Personen mit dünner Haut versuchen, sich optimal zu schützen. Oft sind es Kleinigkeiten, die den Unterschied machen. Unter anderem können gepolsterte Ablagen, zum Beispiel am Schreibtisch, dabei helfen, die entsprechenden Hautareale nicht mehr als nötig zu belasten.

Welche Ernährung empfiehlt sich für Menschen mit Pergamenthaut?

Hierbei handelt es sich um ein Detail, das immer wieder vergessen wird, das jedoch in vielen Fällen dazu beitragen kann, das Fortschreiten von Pergamenthaut zu verlangsamen. Bei der Tatsache, dass sich die Ernährung, aber auch der Flüssigkeitshaushalt auf das Hautbild eines Menschen auswirken, handelt es sich um keine neue Erkenntnis.

Wer hier bestmöglich vorsorgen möchte, sollte:

• über den Tag verteilt ausreichend trinken (am besten Wasser und/ oder ungesüssten Tee), 1,5 bis 2 Liter – bei körperlicher Anstrengung und/ oder starkem Schwitzen, mehr. Mehr dazu in unserem Ratgeber: «Wie viel Wasser sollte ich pro Tag trinken?»
• sich möglichst ausgewogen ernähren und alle Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht, zu sich nehmen.

Zusatztipp: Regelmässige Blut-Check-Ups beim Arzt helfen dabei, einen etwaigen Mangel schnell festzustellen und zügig gegenzusteuern.

Im Ratgeber «Gewichtsverlust im Alter» wird das Thema Mangelernährung zudem ausführlich thematisiert. 

Tipps zur Pflege von Pergamenthaut

Mittlerweile gibt es viele Produkte, die sich ideal für die Pflege von Pergamenthaut eignen und sich einer grossen Beliebtheit erfreuen – unter anderem deswegen, weil sie sich so leicht in den Alltag integrieren lassen.

Gleichzeitig gilt es, realistisch zu bleiben.

Das bedeutet: Tritt die Pergamenthaut im Zuge des Alterungsprozesses auf, ist es nicht möglich, sie zu heilen. Allerdings können Sie mit den passenden Pflegemassnahmen dafür sorgen, dass die Einschränkungen so gering wie möglich bleiben. Hier geht es um weitaus mehr als nur darum, einen möglicherweise bestehenden Juckreiz zu mindern oder das allgemeine Befinden zu verbessern. Aufgrund der Tatsache, dass die Wundversorgung bei Pergamenthaut derart kompliziert ist und von möglichen Infektionen weitere Gefahren ausgehen, ist es wichtig, optimal vorzusorgen. Aber wie?

Die folgenden Tipps helfen weiter:

• Atrophische Haut ist sehr empfindlich. So empfindlich, dass bereits raue Handtücher und Waschlappen Verletzungen hervorrufen können. Nutzen Sie zur täglichen Pflege ausschliesslich schonende Materialien, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Nach dem Waschen sollte Pergamenthaut nie abgerieben, sondern nur abgetupft werden.
• Zu warmes Wasser kann den Fettfilm auf der Haut zusätzlich angreifen und sie austrocknen. Wer hier auf der sicheren Seite sein möchte, sollte nicht über 35°C duschen. Baden stellt eine zusätzliche Belastung dar.
• Vorsicht bei Massagen und ähnlichen Anwendungen! Was sich vielleicht im ersten Moment angenehm anfühlt, kann zu Verletzungen führen!
• Im Abschnitt zu den Ursachen von Pergamenthaut wurde bereits erwähnt, dass UV-Strahlen die Entstehung begünstigen können. Daher ist es ratsam, von Sonnenbädern abzusehen. Im Zusammenhang mit Spaziergängen sollten Betroffene auf einen hohen LSF setzen.
• Der Markt bietet viele Pflegeprodukte, die für eine Behandlung von Pergamenthaut geeignet sind. Wichtig ist es natürlich, diese richtig einzusetzen. Aufgrund der Tatsache, dass jeder Kontakt mit Wasser die Haut zusätzlich austrocknet, ist es ratsam, die entsprechenden Areale nach dem Duschen, Waschen und Baden mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hierzu eignen sich spezielle Cremes und Lotions, die frei von Konservierungsstoffen und stattdessen pH-neutral sind. Parallel dazu bietet es sich auch an, auf Wasser in Öl-Emulsionen zu setzen. Diese werden von vielen Menschen, die von Pergamenthaut betroffen sind, oft besonders gut vertragen. Zudem wirken sie auch ein Stück weit prophylaktisch, da das Öl eine Art Schutzfilm bildet, der die Haut vor äusseren Einflüssen schützt.

Der Sonderfall: Wenn Menschen mit Pergamenthaut bettlägerig sind

Hierbei handelt es sich um eine besondere Herausforderung. Wer unter Pergamenthaut leidet und lange liegt, weil er zum Beispiel im Alter schneller müde wird, läuft Gefahr, an den aufliegenden Stellen Wunden zu entwickeln. Daher ist es umso wichtiger, regelmässig umzupositionieren und auf die richtigen Handgriffe zu achten. Geschultes Pflegepersonal weiss genau, welche Details hier wichtig werden, wenn es darum geht, die Verletzungsgefahr so niedrig wie möglich zu halten. 

Interessant dazu ist auch unser Ratgeber zum Thema Dekubitus. 

Die Wundversorgung: Worauf sollte man achten, wenn auf der Pergamenthaut Verletzungen auftreten?

Um einen optimalen Heilungsprozess zu gewährleisten, ist es unerlässlich, Verletzungen optimal zu versorgen. Pflaster und Verbände mit Klebeflächen können die Haut zusätzlich reizen und sollten in jedem Fall vermieden werden. Wundauflagen, die nicht selbst haften, sind in jedem Fall die bessere Alternative. Sie lassen sich individuell befestigen und schonend lösen. Welches Produkt das beste ist, ist immer vom jeweiligen Einzelfall abhängig. Wer gegebenenfalls etwas langfristiger planen möchte, sollte sich für Auflagen entscheiden, die wasserfest sind.

Unabhängig von der jeweiligen Auflage gilt es, alle Produkte, die zur Wundversorgung genutzt wurden, vorsichtig zu entfernen. Ansonsten ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das Ablösen weitere Verletzungen an der dünnen Haut hervorruft.

Diese können nicht nur schmerzhaft sein, sondern im schlimmsten Fall Infektionen nach sich ziehen. Und genau das gilt es natürlich zu vermeiden. 

Häufig gestellte Fragen

Kann Pergamenthaut durch bestimmte Lebensmittel verschlimmert werden?

Ja, bestimmte Lebensmittel können Pergamenthaut verschlimmern. Eine unausgewogene Ernährung trägt zur Entstehung von Pergamenthaut bei. Betroffene sollten vor allem auf zuckerhaltige, fetthaltige, alkohol- und koffeinhaltige Lebensmittel/ Getränke verzichten.

Wie kann man die Haut durch eine gesunde Ernährung unterstützen?

Ausreichend Flüssigkeit, Obst und Gemüse und vitaminreiche Lebensmittel können die Haut im Alltag unterstützen. Dementsprechend ist es auch für Menschen, die unter Pergamenthaut leiden, sinnvoll, auf eine ausgewogene Ernährung zu setzen.

Bekommt jeder irgendwann Pergamenthaut?

Nein. Die Entstehung von Pergamenthaut ist von verschiedenen Faktoren abhängig und kann durch einen ungesunden Lebensstil und verschiedene Erkrankungen begünstigt werden.

Fazit

Bei der Entstehung von Altershaut handelt es sich um ein natürliches Phänomen, das dem normalen Alterungsprozess geschuldet ist. Wichtig ist es jedoch, besagte Altershaut von Pergamenthaut abzugrenzen. Vor allem dann, wenn Pergamenthaut aus einer Altershaut heraus entsteht und zum Beispiel nicht aufgrund der Einnahme von Medikamenten entsteht, wird sie sich nicht mehr zurückbilden.

Eine schonende Pflege, die exakt an die Bedürfnisse der Betroffenen angepasst wurde, ist unerlässlich, wenn es darum geht, Verletzungen bestmöglich zu vermeiden. Aufgrund der Tatsache, dass die jeweiligen Hautstellen besonders anfällig sind, erweist sich unter anderem auch die Wundversorgung als echte Herausforderung.

Mit dem passenden Hintergrundwissen, den richtigen Pflegeprodukten und gegebenenfalls mit ärztlicher Unterstützung ist es jedoch oft möglich, weitere Schäden zu verhindern. Wer sich unsicher darüber ist, was er mit Hinblick auf die Symptome und Ursachen von Pergamenthaut wissen muss, kann sich dementsprechend immer vertrauensvoll an seinen Hausarzt wenden.