Im Alter nimmt die Sturzgefahr zu. Indem Sie Ihre Balance trainieren, können Sie diese erheblich reduzieren. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum das so wichtig ist, und wir stellen die besten Gleichgewichtsübungen vor.
Helvetic Care verlost 10×2 Tickets für das Erfolgsmusical Billy Elliot in Zürich – und damit einen Abend voller Gänsehaut, Musik und mitreissender Tanzmomente. Mit etwas Glück sind Sie im März 2026 live dabei. Wir drücken die Daumen!
Wenn die vertrauten Worte plötzlich fehlen, ist das für Betroffene und Angehörige eine enorme Belastung. Doch eine Aphasie bedeutet nicht das Ende der Kommunikation. Mit Verständnis, Geduld und gezielter Förderung lässt sich die Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alltag oft nachhaltig bewahren.
Ein digitaler Glückwunsch per WhatsApp ist heute auch bei Senioren längst Standard und eine wunderbare Möglichkeit, unkompliziert Kontakt zu halten. Ob kurz, lustig oder tiefgründig: Die richtigen Worte per Klick stärken soziale Bindungen und schenken dem Gegenüber sofort ein Lächeln. Finden Sie hier 120 Inspirationen für Ihre nächste Nachricht.
Von spektakulären wissenschaftlichen Bildbänden über kreative Kinderbücher bis zu zeitlosen Klassikern – manche Bücher erzählen nicht nur Geschichten, sie sind selbst ein Kunstwerk. Entdecken Sie Neuerscheinungen, die nicht nur im Kopf, sondern auch im Bücherregal leuchten.
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Die Digitalisierung ist längst in unserem Alltag angekommen und schreitet rasant voran. Viele Dinge können ohne die digitalen Helfer fast nicht mehr erledigt werden. Da ist es auch für Seniorinnen und Senioren wichtig, die modernen Technologien zu kennen und sich inspirieren zu lassen.
Hat das Passwort ausgedient? Nein, aber mit der Multifaktor-Authentisierung (MFA) und Passkeys schützen Sie sich besser vor Cyberangriffen. Hier zeigen wir Ihnen, wie das geht.
So unterschiedlich das Aussehen eines jedes Menschen ist, so einzigartig sind auch seine Augen. Biometrische Brillengläser von Rodenstock werden individuell für die Bedürfnisse ihres einzigartigen Auges angefertigt und bieten Brillenträgern beste Sicht in allen Entfernungen und in allen Winkeln.
Wasser bewegt – ein Leben lang: Die «H₂O Wasser erleben AG» bietet neu Drop In Wassergymnastikkurse für Senior:innen an. Ein modernes Training für Muskeln und Sinne, bei dem man auch mal ins Schwitzen kommt. Und: Es wird von den Krankenkassen unterstützt.
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Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, ist unser Körper besonders gefordert. So hat beispielsweise die Grippe Hochsaison zu dieser Zeit. Im Gegensatz zur Grippe kennt die Gürtelrose keine Saisonpause und bringt das ganze Jahr über mögliche Langzeitfolgen mit sich, die schmerzhaft und belastend sein können.
Wenn Schmerzen zum ständigen Begleiter werden und jede Bewegung mühsam ist, kann eine Schultergelenksprothese neue Lebensqualität schenken. Doch wann ist eine Prothese wirklich nötig? Ein Spezialist klärt in einem Podcast auf.
Wie führe ich ein sorgenfreies Leben im Ruhestand und wie schütze ich meine Daten über den Tod hinaus? Am Donnerstag haben wir gemeinsam mit der Zurich und Swisscom einen Event zu diesen Themen durchgeführt. Das Interesse war gross.
Gut hören zu können, wird von vielen Menschen mit einer hohen Lebensqualität verbunden. Und glücklicherweise gibt es mittlerweile viele Hörgeräte für Senioren, die dabei helfen können, einem möglichen Hörverlust entgegenzuwirken. Doch worauf sollte man bei der Anschaffung achten?
